【薄毛の鍼治療】効果やツボを解説｜血流促進・自律神経調整で発毛をサポート！

薄毛でお悩みの方へ

「抜け毛が増えてきた」「髪のボリュームが減った」と感じていませんか？近年、鍼治療が薄毛改善に効果的 だと注目されています。

本記事では、鍼灸で薄毛を改善するメカニズム、効果的なツボ、発毛を促す生活習慣 について詳しく解説します。

鍼治療が薄毛に効果的な理由｜血流促進・自律神経調整がカギ

薄毛の主な原因には、以下のようなものがあります。

• 血流不足（頭皮に十分な栄養が届かない）

• ストレスや自律神経の乱れ（成長ホルモンの分泌低下）

• ホルモンバランスの乱れ（男性ホルモンや女性ホルモンの影響）

• 頭皮の炎症（脂漏性脱毛症や円形脱毛症）

鍼治療は、これらの原因にアプローチし、自然な発毛を促す施術です。

1. 頭皮の血流を改善し、毛根に栄養を届ける

髪の成長には、毛根に十分な酸素や栄養 が必要です。しかし、頭皮の血流が悪いと、髪の成長に必要な栄養素が届かず、抜け毛が増加 してしまいます。

鍼治療のポイント:

• 頭皮や首周りの血流を改善

• 毛母細胞の活性化をサポート

• 冷え性・肩こり・眼精疲労の改善効果も期待

【血流改善に効果的なツボ】

✅ **百会（ひゃくえ）**｜頭頂部の中央（自律神経を整える）

✅ **角孫（かくそん）**｜耳の上の生え際（血流促進）

✅ **風池（ふうち）**｜後頭部のくぼみ（頭皮の血行改善）

2. 自律神経を整え、ストレスによる薄毛を防ぐ

ストレスや睡眠不足が続くと、交感神経が優位になり、血管が収縮してしまいます。その結果、頭皮の血流が悪くなり、薄毛が進行 するのです。

鍼治療には、リラックス効果があり、自律神経のバランスを整える作用 があります。

【自律神経を整えるツボ】

✅ **太衝（たいしょう）**｜足の甲（ストレス緩和）

✅ **内関（ないかん）**｜手首内側（自律神経調整）

✅ **神門（しんもん）**｜手首小指側（リラックス効果）

3. ホルモンバランスを整え、発毛を促す

男性型脱毛症（AGA）や女性の薄毛（FAGA）は、ホルモンバランスの乱れ が大きく関係しています。

特に、男性ホルモン「DHT（ジヒドロテストステロン）」が増えると、毛根が縮小し、髪が細くなる ことが分かっています。鍼治療は、内分泌系に働きかけ、ホルモンのバランスを整える効果が期待できます。

【ホルモンバランスを整えるツボ】

✅ **関元（かんげん）**｜おへそから指4本下（ホルモン調整）

✅ **腎兪（じんゆ）**｜腰のくぼみ（腎機能を高める）

✅ **三陰交（さんいんこう）**｜内くるぶし上（女性ホルモン調整）

4. 頭皮の炎症を抑え、健康な髪を育てる

脂漏性皮膚炎や円形脱毛症は、頭皮の炎症 が関係しています。炎症を抑えることで、髪が健康に成長しやすい環境を作ります。

【炎症を抑えるツボ】

✅ **曲池（きょくち）**｜肘のしわの外側（免疫調整）

✅ **合谷（ごうこく）**｜手の甲（炎症を抑える）

鍼治療と併用したい！発毛を促す生活習慣

鍼治療の効果を高めるためには、日常のケアも大切です。

✅ 頭皮マッサージで血行促進

• シャンプー時に優しくマッサージ

• 頭皮用の育毛ブラシを活用

✅ 栄養バランスの良い食事

• タンパク質（髪の主成分ケラチンの原料）：肉・魚・卵

• ビタミンB群（髪の成長をサポート）：レバー・ナッツ類

• 亜鉛（髪の再生を助ける）：牡蠣・牛肉

✅ 質の良い睡眠を確保

• 22時～2時は成長ホルモンの分泌が活発

• 就寝前のスマホ使用を控え、副交感神経を優位に

【まとめ】薄毛の鍼治療で血流＆ホルモンバランスを整え、発毛促進！

薄毛の原因は、血流不足・ストレス・ホルモンバランスの乱れ・炎症 などが関係しています。

鍼治療は、自然な形でこれらの問題を改善し、髪が生えやすい環境を整えます。

✔ 血流を改善し、毛根に栄養を届ける

✔ 自律神経を整え、ストレスを軽減

✔ ホルモンバランスを調整し、発毛を促進

✔ 炎症を抑え、健康な頭皮環境を作る

「薄毛が気になり始めた」「育毛剤では効果を感じない」という方は、ぜひ 鍼治療を試してみてください！

 

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